Notfallnahrung
Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz empfiehlt einen Vorrat für mindestens zehn Tage. Hier finden Sie langlebige Notrationen und komplette Vorratspakete – von der einzelnen NRG-5-Ration bis zum vegetarischen 3-Monatspaket.
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Kompakter Notriegel mit hoher Energiedichte und Vitaminen – handlich für Fluchtrucksack und Reiseapotheke.
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Einzelne NRG-5-Notration mit rund 2300 kcal und sehr langer Haltbarkeit – der Klassiker für den Fluchtrucksack.
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Glutenfreie Variante der NRG-5-Notration für Menschen mit Unverträglichkeit – gleiche lange Haltbarkeit.
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Einzelne NRG-5-Ration von Katadyn – kompakte Kalorienreserve für unterwegs und den Notfallrucksack.
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Set aus 12 Notrationen plus Trinkwasser-Beuteln – deckt Kalorien und Flüssigkeit für die ersten Krisentage ab.
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Karton mit 24 NRG-5-Rationen – Vorratsmenge für mehrere Personen oder eine längere Bevorratung.
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Kalorienreiche Seemanns-Notration in der XXL-Packung – robust, langlebig und ohne Zubereitung essbar.
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Komplettes Notvorrat-Paket für rund 90 Tage mit langer Haltbarkeit – Grundlage für eine längerfristige Lebensmittelbevorratung.
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Vegetarisches Langzeitnahrungs-Paket für rund drei Monate mit sehr langer Lagerfähigkeit – für die planvolle Vorratshaltung.
Notfallnahrung ist nicht gleich Notfallnahrung. Für die Vorsorge lohnt es sich, drei Typen zu unterscheiden und sie zu kombinieren:
Rechnen Sie mit rund 2.200 kcal pro Person und Tag. Für einen Zwei-Personen-Haushalt über zehn Tage sind das etwa 44.000 kcal. Wichtig ist die Mischung aus Kohlenhydraten (Energie), Eiweiß (Sättigung) und etwas Fett. Ebenso wichtig: ausreichend Trinkwasser – ohne Wasser lässt sich vieles nicht zubereiten. Die genaue Aufteilung nach Kategorien liefert unsere Notvorrat-Liste nach BBK.
Das BBK empfiehlt einen Vorrat für mindestens 10 Tage. Als Richtwert gelten rund 2.200 kcal pro Person und Tag sowie etwa 2 Liter Trinkwasser täglich. Für zwei Wochen und eine Person entspricht das grob 30.000 kcal – ob als normale Lebensmittel, kompakte Notrationen oder eine Kombination.
Spezielle Notrationen wie NRG-5 oder Seven Oceans sind meist 15 bis 20 Jahre haltbar. Gefriergetrocknete Langzeitnahrung erreicht ähnliche Werte. Normale Konserven und Trockenvorräte halten je nach Produkt 1 bis 5 Jahre – hier hilft ein rollierender Vorrat (ältestes zuerst verbrauchen).
Kompaktrationen wie NRG-5, Convar-7 oder Seven Oceans sind ohne Kochen essbar – ein entscheidender Vorteil, wenn Strom und Gas ausfallen. Gefriergetrocknete Gerichte brauchen dagegen heißes Wasser. Für den Fluchtrucksack sind daher die sofort essbaren Rationen die erste Wahl.
Ja – ein durchdachter Vorrat aus haltbaren Alltagslebensmitteln (Nudeln, Reis, Konserven, H-Milch) ist günstig und schmeckt vertraut. Spezielle Notrationen ergänzen ihn dort, wo es auf lange Haltbarkeit, Kompaktheit und Zubereitung ohne Strom ankommt. Unsere Notvorrat-Liste kombiniert beides.